【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
用料
| 芝麻菜 | 30克 |
| 黄色洋葱 | 半个 |
| 苹果梨 | 一个 |
| 西红柿 | 一个 |
| 橄榄油 | 一大匙 |
| 盐 | 适量 |
田园大拌菜的做法
洋葱去皮切片儿，苹果梨去皮切块儿，泡盐水中防治梨氧化变色
芝麻菜洗净沥干水分。西红柿洗净去皮。（西红柿顶部划十字刀，放沸水里稍煮，然后投入冷水中，就可以很方便地去皮了）
所有的DD放到沙拉碗里，用盐，橄榄油拌匀即可
小贴士
顺便来介绍下芝麻菜：芝麻菜的叶子有芝麻的香味儿，故取名为芝麻菜。原产地中海沿岸。叶子富含维C，可炒菜或拌沙拉生食。具有利尿和解除胃部不适以及止咳的作用，很有益哟~~~~至于洋葱，梨和西红柿，都是营养美味又低卡的DD~~橄榄油，也相当的好
