姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
清淡下饭，也可以直接当主食
用料
| 包菜 | 1/4个 |
| 番茄🍅 | 1个大 |
| 杏鲍菇 | 1个小 |
| 平菇 | 一小把 |
| 泡发粉条 | 一把 |
| 豆腐 | 一小块 |
| 青菜 | 3-4小颗 |
| 浅色酱油 | 1勺 |
| 水 | 700克 |
| 盐 | 1.5克 |
包菜切丝洗净垫底
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第2张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第2张")
上面铺番茄片菌菇片
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第3张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第3张")
上面铺粉条，豆腐沿着边铺
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第4张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第4张")
放入佐料和水，加盖炖15分钟
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第5张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第5张")
加入青菜搅匀，煮一分钟
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第6张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第6张")
既成
![素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第7张]( "素乱炖/时蔬炖粉条/主食配菜一锅出/懒人菜的做法步骤图 第7张")
小贴士
菜煮的过程中会出水，加水加到锅子的1/2处；
这道菜主要吃食材原本的鲜味和汤的清甜，不必过度调味；
有砂锅的可以用砂锅做；
零厨艺，如果喜欢可以搭配自己喜欢的酱料蘸着吃；
也可以选择搭配木耳，豆皮等自己喜欢的配菜。
