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一人份-牛奶麻薯
护心去火
用料
| 绿豆 | 20克 |
| 红豆 | 40克 |
| 百合 | 20克 |
| 清水 | 800克 |
百合红绿豆浆的做法
将红绿豆和百合清洗干净后，一起放入破壁机中，添加清水，启动机器
![百合红绿豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "百合红绿豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
按个人口味添加适量白糖或冰糖调味
不宜吃糖者，可用蜂蜜代替
不喜甜着也可不加糖![百合红绿豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "百合红绿豆浆的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
小贴士
这款豆浆适合夏季养心时使用，如果是冬季饮用，需要少放一点绿豆，因为绿豆本身性凉，不宜在寒冷的冬季多用。
护心去火
| 绿豆 | 20克 |
| 红豆 | 40克 |
| 百合 | 20克 |
| 清水 | 800克 |
将红绿豆和百合清洗干净后，一起放入破壁机中，添加清水，启动机器
按个人口味添加适量白糖或冰糖调味
不宜吃糖者，可用蜂蜜代替
不喜甜着也可不加糖
这款豆浆适合夏季养心时使用，如果是冬季饮用，需要少放一点绿豆，因为绿豆本身性凉，不宜在寒冷的冬季多用。
