粉色系的西柚不仅颜值高、热量低,对皮肤也能起到很好的美白和保护作用,搭配纤体的冬瓜,水嫩的草莓,瘦身且美白,一杯搞定。
用料
西柚 | 半个(约100g, 33千卡) |
冬瓜 | 200g(约24千卡) |
草莓 | 100g(约32千卡) |
西柚冬瓜草莓汁的做法
1. 西柚去皮,去籽,剥出果肉,放入果汁机。
2. 冬瓜去皮,挖去中间绵软的部分和籽,切成小块,放入果汁机。
3. 草莓洗净,其中一个对半切开,留半个,其余都去除草莓蒂,放入果汁机。
4. 搅打均匀,倒入杯中,预留的半个草莓放面上点缀装饰。
5. 总热量约89千卡。