【步骤图】非常好
【步骤图】早餐可
【步骤图】家庭版
在家复刻黄米凉糕
【步骤图】「滋润
【步骤图】黄瓜鸡
简单好吃：涡旋蛋糕
香辣小龙虾意面的
【步骤图】夏天喝
周末给小朋友上完课回家的晚上，冰箱里只有一瓶优益C和一条青瓜，倦乏之极，不想下楼买菜，黄瓜切块丢搅拌机，加入整瓶优益C，搅拌，倒出，青瓜的清爽中和了优益C的甜味，喝下去的同时还有青瓜细小果粒，口感特别清爽怡人。
特么一杯喝下去，便秘也被通畅了。
用料
| 青瓜 | 一条 |
| 优益C | 340ml |
优益C+青瓜=清肠道的做法
青瓜切块丢入搅拌机
倒入优益C
搅拌数十秒即可，不用打太久
保留一些细小青瓜果肉粒，口感更佳
周末给小朋友上完课回家的晚上，冰箱里只有一瓶优益C和一条青瓜，倦乏之极，不想下楼买菜，黄瓜切块丢搅拌机，加入整瓶优益C，搅拌，倒出，青瓜的清爽中和了优益C的甜味，喝下去的同时还有青瓜细小果粒，口感特别清爽怡人。
特么一杯喝下去，便秘也被通畅了。
用料
| 青瓜 | 一条 |
| 优益C | 340ml |
优益C+青瓜=清肠道的做法
青瓜切块丢入搅拌机
倒入优益C
搅拌数十秒即可，不用打太久
保留一些细小青瓜果肉粒，口感更佳
