【步骤图】自制黑
【步骤图】不需要
【步骤图】椰丝椰
【步骤图】低脂草
三层肉炒笋干的做
【步骤图】肉酱多
【步骤图】非常好
［上班带饭食谱］葱烧
法式煎土豆鸡腿的
闲来无事 煮点银耳羹，生津润肺，美容养颜，有助于肠胃蠕动，好处还挺多的，也被叫做“穷人的燕窝”哈哈哈哈哈，好喝就完事~
用料
| 银耳 | 少许（不要太多） |
| 红枣 | 6、7颗 |
| 苹果 | 1小个 |
| 枸杞 | 适量 |
| 冰糖 | 依据个人口味 |
懒人银耳羹的做法
银耳洗干净，提前泡发（1个小时）
苹果去皮，切成小块备用
银耳➕苹果块➕水放入养生壶，炖汤模式慢煮一个多小时（就可以该干啥干啥了）
再加入红枣、冰糖、枸杞煮二十分钟左右，就结束啦
小贴士
银耳一定要适量！！！不然泡发后吃不完...
闲来无事 煮点银耳羹，生津润肺，美容养颜，有助于肠胃蠕动，好处还挺多的，也被叫做“穷人的燕窝”哈哈哈哈哈，好喝就完事~
用料
| 银耳 | 少许（不要太多） |
| 红枣 | 6、7颗 |
| 苹果 | 1小个 |
| 枸杞 | 适量 |
| 冰糖 | 依据个人口味 |
懒人银耳羹的做法
银耳洗干净，提前泡发（1个小时）
苹果去皮，切成小块备用
银耳➕苹果块➕水放入养生壶，炖汤模式慢煮一个多小时（就可以该干啥干啥了）
再加入红枣、冰糖、枸杞煮二十分钟左右，就结束啦
小贴士
银耳一定要适量！！！不然泡发后吃不完...
