【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
总感觉果蔬奶昔的饱腹感不够呢，所以加了些即食燕麦，橘子是突发奇想添了一个，喜欢吃橘子的同学可以多加点哈~
用料
| 香蕉 | 2根 |
| 小番茄/西红柿 | 12个/1个 |
| 砂糖橘 | 1小个 |
| 燕麦 | 少量 |
| 酸奶 | 看心情 |
| 水 | 没过食材 |
番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法
香蕉去皮切小块，橘子我只去了外皮，小番茄没有去皮，因为太麻烦，如果用大的西红柿，建议去皮，感觉口感会更好些
![番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法步骤图 第2张]( "番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法步骤图 第2张")
加入酸奶和燕麦，水没过食材，搅拌至顺滑即可
![番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法步骤图 第3张]( "番茄香蕉燕麦橘子奶昔的做法步骤图 第3张")
小贴士
燕麦会吸水，所以不建议加太多，如果想多食燕麦的话，建议多放些水。
我打完后静置出现了分层现象，不过没关系，喝前摇一摇，哈哈~
