【步骤图】开胃祛
@夏日@凉拌毛豆的
【步骤图】可颂三
鲜嫩多汁的烤羊肉
【步骤图】夏天喝
【步骤图】嗦一碗
简单好吃：桂花乌龙
血虚气血不足如何
【步骤图】黑胡椒
（吃了不犯困，浑身有劲）
（让孩子爱上吃饭的食谱）
（吃了经量多的食谱）
（吃了去湿的食谱）
（吃了头发多的食谱）
用料
| 姜 | 100克 |
| 大米 | 500克 |
姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法
老姜清洗干净后，去皮切成细丝。
锅中加入适量的大米（不用洗）和姜丝（不用加油）![姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第2张]( "姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第2张")
中小火不停翻炒，炒到大米变黄，姜丝干水即可（可闻到阵阵的米香）
![姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第3张]( "姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第3张")
可以一次性炒多一些，放凉后装在密封罐里，想喝的时候可以随时取一些出来冲泡，超方便祛湿气
![姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第4张]( "姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法步骤图 第4张")
（吃了不犯困，浑身有劲）
（让孩子爱上吃饭的食谱）
（吃了经量多的食谱）
（吃了去湿的食谱）
（吃了头发多的食谱）
用料
| 姜 | 100克 |
| 大米 | 500克 |
姜米茶，爱喝冷饮的集美一定来一杯的做法
老姜清洗干净后，去皮切成细丝。
锅中加入适量的大米（不用洗）和姜丝（不用加油）
中小火不停翻炒，炒到大米变黄，姜丝干水即可（可闻到阵阵的米香）
可以一次性炒多一些，放凉后装在密封罐里，想喝的时候可以随时取一些出来冲泡，超方便祛湿气
