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经期补血茶

来源：料理馆 2.17W 次
经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃

适合经期调养的补血饮，适合早上食用

用料  

红枣 3-4颗
红糖 1块
枸杞 10粒
陈皮 1片
鸡蛋 1个
姜片 1片
醪糟 30ml

经期补血茶的做法  

  1. 以上材料全部放到锅里，加300ml左右的清水

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第2张

  2. 煮20分钟

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第3张

  3. 再加入鸡蛋，我这里是很小的蛋，所以加两个。再加入30ml左右的醪糟，焖煮3分钟。

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第4张

  4. 可以作为早餐吃哦

    经期补血茶的做法步骤图，经期补血茶怎么做好吃 第5张

小贴士

红枣要去核，最好选择小枣

#经期 #补血 #好吃 #经期补血茶
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