🍩想保持身材的妹子,晚上吃最好了,不过就不用放大米了。🍪
用料
薏米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
红枣 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
冰糖 | 6颗 |
🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的做法
🍭我是把这几样掺在一起的,这样煮的时候方便🥫
1.👀(豆子要提前泡15分钟,冷水泡就好)2.🥡全部放在一起,(大米除外)。
加入适量的水,煮30分钟。
💁可提前泡15分钟豆子这样煮起来快。3.🧚♂️豆子煮熟了,就可以放大米了,煮个十来分钟,就可以吃啦🧚♀️
🍩想保持身材的妹子,晚上吃最好了,不过就不用放大米了。🍪
用料
薏米 | 适量 |
红豆 | 适量 |
红枣 | 适量 |
黑豆 | 适量 |
冰糖 | 6颗 |
🍰补血~益气红豆红枣薏米黑豆粥🍮的做法
🍭我是把这几样掺在一起的,这样煮的时候方便🥫
1.👀(豆子要提前泡15分钟,冷水泡就好)
2.🥡全部放在一起,(大米除外)。
加入适量的水,煮30分钟。
💁可提前泡15分钟豆子这样煮起来快。
3.🧚♂️豆子煮熟了,就可以放大米了,煮个十来分钟,就可以吃啦🧚♀️