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绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓

来源:料理馆 1.83W 次
绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法步骤图

这个饼吃起来绝对绵软细腻,材料也简单,做法更简单。表面的装饰,我做了个胡萝卜贴片的,一个黑芝麻的,一个红枣贴片的。美食嘛,知道方法了,有些地方就可以自由发挥了。

用料  

金针菇 100克
苦菊或生菜 一把
鸡蛋 2个
胡萝卜 半根
1小勺
生抽 1小勺

绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法  

  1. 菜洗干净,金针菇和苦菊切成小段,胡萝卜切片,用模具压出型。

    绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法步骤图 第2张
  2. 蔬菜打入两颗鸡蛋,加盐和生抽,搅拌。平底不粘锅开小火,刷油,倒入蔬菜糊,整理平整。

    绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法步骤图 第3张
  3. 早点摆上胡萝卜片,煎至一面凝固后翻面,再小火煎一分钟。同样,你也可以撒黑芝麻,宝宝吃的话就加点面粉,铺上红枣切片。

    绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法步骤图 第4张
  4. 拍照的时候小朋友一直过来“偷吃”😄

    绵软细腻 能兼顾自己减脂和宝宝营养👶的蔬菜饼🫓的做法步骤图 第5张
#宝宝 #营养 #蔬菜 #减脂 #绵软
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