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宝宝营养辅食鲜味时蔬杂粮粥

来源：料理馆 6.73K 次

不需要费很多功夫花很多技巧就能满足宝宝一顿的营养需求

用料

豆角	一根（可用其他绿色蔬菜代替）
胡萝卜	一片
香菇	半朵（可以用黑木耳）
虾皮	一小搓
海苔肉松	适量（可以用肉切碎代替）
小米	一小把
玉米片	一小把（可用燕麦代替）
谷物圈	没有可不放

宝宝营养辅食鲜味时蔬杂粮粥的做法

食材可以根据自己家库存调整，我这是早餐的量还会搭配饼一起吃，作为午餐晚餐或者只吃粥可以根据宝宝食量来加量
锅里倒一碗水倒入所有食材，盖锅盖中小火炖十分钟左右，还可以用无添加的芝麻花生酱这些调味增香
水少了可以加水，稀了就大火收掉一些
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#时蔬 #宝宝 #鲜味 #杂粮 #辅食

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