超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥

❤️沙虫是最适合宝宝食用的营养粥，沙虫适合无污染的海洋生活，沙虫的味道胜过海参、鱼翅。
❤️对于肺痨咳嗽、神经衰弱、小儿脾虚或干燥等症，用沙虫加姜片煲瘦肉汤饮服有疗效；
❤️因沙虫滋阴补肾，小孩因肾亏而夜尿频繁者，煮沙虫粥吃可获良好疗效。所以沙虫是老少皆宜的营养滋补及食疗佳品。
‼️‼️夜尿频宝宝最适合吃沙虫。
👵妈妈挖沙虫有四五十年了，亲自做的沙虫很干。

用料  

超级营养宝宝粥～～～沙虫瘦肉粥的做法  

1. 1⃣将沙虫用剪刀剪成小段,
   ❤️注意沙虫不用洗
   💙瘦肉剁成肉末

2. 2⃣沙虫用油炒至金黄,香脆,出锅,
   也可炒后加入水煮汤和汤一起倒入粥中。

3. 3⃣建议用插电宝宝煲粥炖盅，这样方便又能喝上美味的沙虫粥。
   4⃣洗好米，和炒好的沙虫，瘦肉，红萝卜，淮山一起下锅，调好煲粥的模式煲粥。
   

4. 在煮好的粥中，放盐，最后撒点葱花（根据自己喜欢），最后出锅盛碗。

5. 沙虫瘦肉粥

6. 沙虫煮面条也很美味喲

7. 活沙虫

小贴士

沙虫是妈妈亲自做的，不用洗，直接炒或煲都行。