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低卡韩式泡菜豆腐锅🍲

来源:料理馆 2.59W 次
低卡韩式泡菜豆腐锅🍲的做法步骤图

太爱了!一锅端的快乐,谁吃谁知道👍冬天就是要吃这种热乎乎的汤,咕噜咕噜太幸福了~这个一定不能错过!!!超简单

用料  

鸡胸肉 1块
葱末 适量
蒜末 2瓣
洋葱丁 半个
金针菇 1把
绿豆芽 100克
西葫芦 1个
无糖辣白菜 适量
辣椒粉 1勺
豆腐 1块

低卡韩式泡菜豆腐锅🍲的做法  

  1. 1、锅中喷一丢丢油,蒜末、葱末翻炒爆香
    2、加入鸡胸肉泥、洋葱丁,鸡胸肉炒白加一勺低卡韩式辣酱,继续翻炒
    3、加入清水,刚好没过蔬菜的高度就可以啦
    4、加自己喜欢吃的蔬菜,不好煮的先放进去,金针菇、绿豆芽、西葫芦片,最后注入灵魂,辣白菜!!!!盖上盖子10分钟左右,煮熟了就可以啦

    低卡韩式泡菜豆腐锅🍲的做法步骤图 第2张
  2. 5,放上豆腐,再炖一会,咕噜咕噜冒泡泡就可以吃了!!!!撒上香菜、小米辣,开吃!

    低卡韩式泡菜豆腐锅🍲的做法步骤图 第3张
#豆腐 #低卡 #泡菜 #韩式
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