姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
✨最近在减肥的朋友看过来，告别平淡无味的减肥餐，刺激你的味蕾，来试试做凉拌鸡胸肉丝吧，做法简单，好吃不胖～
用料
| 鸡胸肉 | 1块 |
| 香菜 | 3根 |
| 葱 | 2根 |
| 蒜 | 4瓣 |
| 小米椒 | 2个 |
| 姜 | 1小块 |
| 生抽 | 1勺 |
| 老抽 | 半勺 |
| 醋 | 半勺 |
| 白芝麻 | 半勺 |
| 料酒 | 2勺 |
⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法
鸡胸肉凉水下锅，放葱、姜片、料酒煮10min捞出过凉，冲洗干净
![⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第2张]( "⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第2张")
控干水分，把鸡胸肉撕成条，放入香菜末、蒜末、小米椒
![⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第3张]( "⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第3张")
放入调料：1勺生抽、半勺老抽、半勺醋、半勺芝麻香油、半勺白芝麻
![⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第4张]( "⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第4张")
搅拌均匀、入味即可装盘
![⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第5张]( "⚠️减肥餐也太好吃了🌶️凉拌鸡胸肉丝低卡餐的做法步骤图 第5张")
小贴士
控干水分，把鸡胸肉撕成条，放入香菜末、蒜末、小米椒
