姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
万能低卡蘸料
用料
| 生抽 | 3勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 代糖 | 1勺 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 小米辣 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 芝麻 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 清水 | 1勺 |
减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）的做法
把所有调料搅拌均匀即可
![减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）的做法步骤图 第2张]( "减脂餐搬运1-万能低卡蘸料（自用）的做法步骤图 第2张")
小贴士
搬运的是b站up羊羊低卡食记的，仅仅为了自用方便
万能低卡蘸料
| 生抽 | 3勺 |
| 香醋 | 1勺 |
| 蚝油 | 半勺 |
| 代糖 | 1勺 |
| 蒜末 | 1勺 |
| 小米辣 | 适量 |
| 葱花 | 适量 |
| 辣椒粉 | 适量 |
| 芝麻 | 少许 |
| 香油 | 少许 |
| 清水 | 1勺 |
把所有调料搅拌均匀即可
搬运的是b站up羊羊低卡食记的，仅仅为了自用方便
