暑假每天要管娃的一日三餐了,方便味美的鳗鱼饭一定会常常被翻牌子!
鳗鱼营养价值高,没有什么骨头和刺,非常适合老人、儿童及爱美女性食用。
用料
鳗鱼 | 半条条 |
米 | 200克(随意) |
西兰花 | 10朵 |
胡萝卜 | 1小段 |
蒲烧鳗鱼酱 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
鸡蛋 | 2个 |
家庭版【蒲烧鳗鱼饭】的做法
暑假每天要管娃的一日三餐了,方便味美的鳗鱼饭一定会常常被翻牌子!
鳗鱼营养价值高,没有什么骨头和刺,非常适合老人、儿童及爱美女性食用。
用料
鳗鱼 | 半条条 |
米 | 200克(随意) |
西兰花 | 10朵 |
胡萝卜 | 1小段 |
蒲烧鳗鱼酱 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
鸡蛋 | 2个 |
家庭版【蒲烧鳗鱼饭】的做法