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鸡汁（或者鲍汁）烧海参
海参有许多做法，其中这种比较简单用料海参4只鸡汁（或鲍汁）2勺蚝油2勺枸杞几粒葱姜丝，白...
蒜爆海参
爽口，好吃～yummy用料刺参见图大蒜油生抽料酒盐麻油蒜爆海参的做法将干海参在冷水中浸...
「花胶/鱼胶海参汤」花胶不腥小妙招
花胶，是很好的养胃食材。海参，既没有脂肪，也没有胆固醇，还能增强人体的抵抗力。用料鸡1...
最经典的~~金汤海参小米粥
早餐好好补补。来一条又大又软糯又帅气的大海参。这个也是自力更生自己发滴✌️加了南...
【鲜掉眉毛的海参口蘑土鸡汤】
汤是过节桌上不可少的一种美味，它是用大量的水和各种蔬菜、肉类、调料经长时间的慢炖...
无海参版扬州炒饭
做一道似菜的饭，配料海参太贵又选不好，干脆弃之。用料鸡蛋5个湖虾仁8只籼米米饭1碗金...
营养美味-花胶炖海参
“花胶，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。胶又名鱼肚，是从鱼腹中取出...
简单泡发海参
每年都要泡发海参，有人说海参不好泡发，其实泡发海参不难，需要时间，不添加任何东西，不用煮...
滋补佳品，金汤海参
海参，实属滋补，做法很多样，海参本是无味道的，用南瓜加高汤入味，使得海参的口感丰富，经常在...
海参炒芦笋山药
用料海参3只芦笋1把根山药2根香菇4朵西兰花1大朵青红椒若干姜葱蒜若干海参炒芦笋山...
鲜海参的处理方法
在城市生活的我基本都没见过，没处理过的鲜海参。朋友拿来的鲜海参看着像一条条超大的...
萝卜干烧海参
用料海参6只大葱半根蚝油半汤勺生抽半汤勺盐1克自制萝卜干若干克红葱头2个萝卜干烧...
养胃海参粥
感觉今年什么东西都很便宜，以前的海参贵的吓人，今年60-70头的刺参只要2000大米就换来...
好吃不费事-冬笋海参芹菜饺
翻箱倒柜翻出了一块肉，还有一个海参，那一根冬笋，做饺子了用料海参50克冬笋100克芹菜200...
海参鲍鱼枸杞粥
海参与大米小米搭配营养最佳有补肾益精消痰利湿功能用料海参俩只鲍鱼一只枸杞适量香...
海参虾仁鸡蛋羹
每年都要买点海参来进行食补，海参中不含胆固醇，但含有丰富的优质蛋白质和无机盐，有助于...
美容养颜-冰糖海参银耳羹
这道冰糖海参银耳羹可以补肾健脾，适用于中老年人肺脾亏虚等，更适用于女性有美容养颜之...
营养早餐：海参云吞
没有海参可不放用料鸡蛋1个蚝油1汤勺香油1小勺葱2根姜5片盐5克馄饨皮80张猪肉300g海...
海参虾仁烩豆腐
这道海参虾仁烩豆腐以豆腐、鲜虾、泡发海参为主要材料，味道鲜美，低脂健康，容易消化吸收...
炖花板鱼、八爪鱼🐙和海参
靠山吃山，靠海吃海，大连人都爱吃鱼没得说，大连人吃鱼就是一个字，鲜❗️用料花板鱼2条八爪...
鸡汤浇海参
野生阿拉斯加红参，具有最强壮的内筋，口感酥嫩，富含海参皂甙，粘多糖，各种微量元素和硫酸软...
美味油豆板栗煨海参
“海参不仅是珍贵的食品，也是名贵的药材，能够补肾益精，养血润燥，适宜气血不足，营养不良及...
泡发海参(保留营养价值最高方法)
用料海参适量暖水瓶1只泡发海参(保留营养价值最高方法)的做法首先要将干海参用冷水...
金汤海参羹
前几年，父母和我们一起在广州过年，妈妈会交代年夜饭要有好意头的汤羹，如果我不想动脑筋...
海参鲜虾瑶柱藜麦粥（0失败懒人版）
用料虾6只海参1只瑶柱15-20粒姜丝少许盐少许胡椒粉少许克油少许海参鲜虾瑶柱藜麦粥（0...
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