法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
上班族能够自己烧的方便午餐！简单营养！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 牛肉片 | 适量克 |
| 西红柿🍅 | 个 |
| 面条 | 适量份 |
上班族的简单营养午餐的做法
牛肉片吃火锅那种，用水过一下↓，去掉第一层！
![上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第2张]( "上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第2张")
西红柿🍅最先放，煮烂一点入味，在放蔬菜面条，鸡蛋整个不需要打撒，牛肉片最后！
![上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第3张]( "上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第3张")
搭配个燃脂饮品，气泡感十足，面条的热乎搭配功能饮品非常适合上班族！
![上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第4张]( "上班族的简单营养午餐的做法步骤图 第4张")
上班族能够自己烧的方便午餐！简单营养！
用料
| 鸡蛋 | 1个 |
| 蔬菜 | 适量 |
| 牛肉片 | 适量克 |
| 西红柿🍅 | 个 |
| 面条 | 适量份 |
上班族的简单营养午餐的做法
牛肉片吃火锅那种，用水过一下↓，去掉第一层！
西红柿🍅最先放，煮烂一点入味，在放蔬菜面条，鸡蛋整个不需要打撒，牛肉片最后！
搭配个燃脂饮品，气泡感十足，面条的热乎搭配功能饮品非常适合上班族！
