【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
饱含维生素C，让你元气满满！
用料
| 水果（任意，也可多种混合） | 每种1个 |
| 鲜牛奶 | 125克 |
| 酸奶 | 200克 |
果味奶昔的做法
把水果切成小块，前提是去籽去蒂去皮（火龙果、草莓等的小籽可以不去，橘、橙去络）。之后把果块丢进搅拌杯。
![果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第2张]( "果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第2张")
牛奶125克倒进搅拌杯。
![果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第3张]( "果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第3张")
酸奶倒入搅拌杯。
![果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第4张]( "果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第4张")
请开始搅拌。
![果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第5张]( "果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第5张")
搅拌完成后倒出。享用。
![果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第6张]( "果味奶昔的做法步骤图，果味奶昔怎么做好吃 第6张")
小贴士
请尽快喝完，要不水果会氧化。
如果想凉快，材料中某一种可以放冰箱冷藏一段时间再做。
如果想要效果更佳，可以适量加入牛油果。
饱含维生素C，让你元气满满！
用料
| 水果（任意，也可多种混合） | 每种1个 |
| 鲜牛奶 | 125克 |
| 酸奶 | 200克 |
果味奶昔的做法
把水果切成小块，前提是去籽去蒂去皮（火龙果、草莓等的小籽可以不去，橘、橙去络）。之后把果块丢进搅拌杯。
牛奶125克倒进搅拌杯。
酸奶倒入搅拌杯。
请开始搅拌。
搅拌完成后倒出。享用。
小贴士
请尽快喝完，要不水果会氧化。
如果想凉快，材料中某一种可以放冰箱冷藏一段时间再做。
如果想要效果更佳，可以适量加入牛油果。
