姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 吐司 | 2片 |
| 番茄 | 1片 |
| 淡芝士片 | 1片 |
| 午餐肉 | 3片 |
| 肉松 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 蛋黄沙拉 | 适量 |
吐司2片
番茄1片
淡芝士片1片
午餐肉三片
肉松适量
番茄酱适量
蛋黄沙拉适量![周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第2张]( "周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第2张")
第一层: 吐司
第二层: 番茄酱，蛋黄沙拉
第三层: 番茄片
第四层: 肉松
第五层: 芝士片
第六层: 午餐肉
第七层: 吐司![周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第3张]( "周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第3张")
微波炉，高火，1分半钟。
![周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第4张]( "周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第4张")
准备三明治3分钟
泡一杯冻干银耳1分钟。
溏心蛋7分钟。
10分钟搞定所有！![周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第5张]( "周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第5张")
肯定比便利店的好吃太多了
![周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第6张]( "周一的超快手早餐（10分钟搞定所有）的做法步骤图 第6张")
用料
| 吐司 | 2片 |
| 番茄 | 1片 |
| 淡芝士片 | 1片 |
| 午餐肉 | 3片 |
| 肉松 | 适量 |
| 番茄酱 | 适量 |
| 蛋黄沙拉 | 适量 |
吐司2片
番茄1片
淡芝士片1片
午餐肉三片
肉松适量
番茄酱适量
蛋黄沙拉适量
第一层: 吐司
第二层: 番茄酱，蛋黄沙拉
第三层: 番茄片
第四层: 肉松
第五层: 芝士片
第六层: 午餐肉
第七层: 吐司
微波炉，高火，1分半钟。
准备三明治3分钟
泡一杯冻干银耳1分钟。
溏心蛋7分钟。
10分钟搞定所有！
肯定比便利店的好吃太多了
