20分钟早餐，龙俐鱼意面。2015年4月14日。

意面是对付杨同学的好招式，其实想用细面，翻了厨柜，居然长小动物了，这天气，，，用片的，锅小，煮起来不方便啊。酱用最简单白酱。牛奶加芝士片。

用料  

20分钟早餐，龙俐鱼意面。2015年4月14日。的做法  

1. 小锅煮开水，加盐，放入千层意面片。

2. 黄油放小煎锅，煮化加姜片，放入切块的龙俐鱼，慢火煎熟。

3. 煮了6分钟左右的意面，把芦笋切片，也放进去。

4. 煎好的鱼用筷子弄小块，加牛奶。加少许白葡萄酒。

5. 加芝士片。煮化。

6. 把煮好的意面和芦笋捞起来，放小煮了白酱的小锅里，拌好。

7. 装盘，开吃，配薄荷白开水。

小贴士

煮面就开始煎鱼做白酱了。两步同时进行才有速度哦。其实可以把牛奶换鲜奶油的，但卡路里太高了。鱼可换三文鱼或蛤蜊肉。