【步骤图】超简单
简易👍🏼卡仕达酱
三层肉炒笋干的做
姜汁撞奶-制作过
自制油酥花生的做
鲜嫩多汁的烤羊肉
自制麻辣拌酱料的
😉🤩消耗干巴橙子
【步骤图】法式夹
每天早上最快的就是榨汁机儿with我的瓶瓶罐罐 营养健康 怕吃不饱的使劲往里丢东西就行 之前有次放了酸奶和坚果 饱死
用料
| 冻香蕉 | 随意 |
| 我用了巴西莓粉 | 随意 |
| 蜂蜜 | 提味儿 |
| 原味坚果 | 一丢丢 |
| 果蔬干 | 随意 |
| 奇亚籽 | 饱腹 |
| 椰子碎 | 口感好 |
| 猴菇粉 | 每天都会选择几种天然粉 |
饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗的做法
混合加水或牛奶之类的榨汁机随便打几下
然后撒上爱吃的玩意儿就行
小贴士
冻香蕉打果泥比较好吃！前一天晚上放冰箱就行
起来先喝一杯水再吃饭哦
每天早上最快的就是榨汁机儿with我的瓶瓶罐罐 营养健康 怕吃不饱的使劲往里丢东西就行 之前有次放了酸奶和坚果 饱死
用料
| 冻香蕉 | 随意 |
| 我用了巴西莓粉 | 随意 |
| 蜂蜜 | 提味儿 |
| 原味坚果 | 一丢丢 |
| 果蔬干 | 随意 |
| 奇亚籽 | 饱腹 |
| 椰子碎 | 口感好 |
| 猴菇粉 | 每天都会选择几种天然粉 |
饱腹减脂早餐：坚果香蕉果泥碗的做法
混合加水或牛奶之类的榨汁机随便打几下
然后撒上爱吃的玩意儿就行
小贴士
冻香蕉打果泥比较好吃！前一天晚上放冰箱就行
起来先喝一杯水再吃饭哦
![【步骤图】[减脂][饱腹]美味早餐香蕉牛奶烤麦片做法,[减脂][饱腹]美味早餐香蕉牛奶烤麦片的食谱做法](https://i3.liaoliguan.com/ea8d86bd4d5fa74aa08d35/f685/f7d2/f68582e8431da51ef9d9328e96e7559f4914b4e0b8cdad1b6f4032f34163c530685a3adf0857f4e575-s.jpg)
