香蕉坚果燕麦，元气早餐

用料  

香蕉坚果燕麦，元气早餐的做法  

1. 1 将冷冻的香蕉、去核的红枣、腰果、1茶
   匙香草精和225克水放入主锅，以2分/速度8搅打，倒入碗内放入冰箱冷藏备用。
   
   2 将冷冻混合莓果和35克水放入主锅，以
   7分/100℃/速度2烹煮。
   
   3 再以10秒/速度5搅拌。倒入另一个碗内
   备用。
   
   4 将燕麦片、335克水、牛奶、枫糖、1茶匙香草精和盐放入主锅，以10分/100℃/速度2烹煮。倒入碗内，盖上香蕉腰果糊和莓果果酱，即可享用。
   

2. ok