做为一个家有读书郎的妈妈来说,每天准备不同花样的早餐是一件开心的事情
用料
花式早餐的做法
早餐第一天:手抓饼➕南瓜➕玉米➕煎鸡蛋➕水果猕猴桃➕枣子若干
第二天:韭菜鸡蛋饼➕烤鸡翅➕桃胶红薯羹➕芹菜炒豆干➕猕猴桃、火龙果
第三天:自制包子➕煎鸡蛋➕炒刀豆➕梨半颗、猕猴桃➕枣数粒
第四天:手抓饼➕牛排➕白煮蛋➕南瓜➕葡萄、火龙果
第五天:自制三明治➕芹菜鸡蛋饼➕每日坚果➕猕猴桃、🍐、冬枣
第六天:南瓜粥➕金针菇炒鸡蛋➕手抓饼➕梨、西州蜜、冬枣
第七天:银耳红薯羹➕烤面包➕煎鸡蛋、煎火腿片➕苹果、火龙果
第八天:骨头汤面条(材料:骨头、山药、白果、胡萝卜、白菜、枣子)