第二十三天:
1⃣牛肉汉堡
2⃣酸酪芒芒
3⃣水果:桃子+火龙果
用料
1⃣牛肉汉堡 | |
全麦欧包 | 2个 |
牛肉饼 | 2块 |
芝士片 | 2片 |
番茄 | 2片 |
生菜 | 2片 |
2⃣酸酪芒芒 | |
芒果粒(打奶昔用) | 150克 |
纯牛奶 | 100克 |
酸奶 | 少许 |
芒果粒(成品用) | 少许 |
挑战30天早餐不重样 (二十三)的做法
买的现成的欧包,全麦的
南瓜味,抹茶味
烤箱150度烤5分钟
切开
横切面
😁
锅里放点油
放入牛肉饼,超市买的半成品
两面各煎1分钟
放上芝士片
变软就可以夹出了
胚子放上生菜
牛肉饼
番茄
最后当上另一片胚子,
搞定,如果不喜欢欧包可以买汉堡胚子
牛奶+芒果粒
打成奶昔状
用酸奶抹一下杯壁
放入芒果粒
倒入刚才打好的奶昔
这个组合味道不错哦,推荐试试
切了点水果,搞定
开吃喇,营养又健康
好吃😋
完美~
小贴士
最近挺多人问小锅的,我当时是团购买
的,因为每次只开团2天,怕你们错过,有需要的加:qwxnan2011,下次一开团我喊你们,这个锅是电煮锅,用起来挺方便的,每次煮少量东西的时候我都是用它~