我不是想吃东西,只是嘴巴寂寞!减脂期总是控制不住想吃东西,低卡燕麦谷物棒了解下~做起来超简单
用料
燕麦片 | 30克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
奇亚籽 | 10克 |
亚麻籽 | 10克 |
🔥低卡零食‼️香蕉燕麦谷物能量棒‼️无油免烤的做法
食材准备
所有食材搅拌均匀
微波炉高火加热6min
脱模
冷却后切成条
冷藏一下风味更佳
做一次可储存2天
小贴士
更多低卡美食尽在小红书:阿Lynn酱
一个爱捣鼓低卡美食的健身girl!
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燕麦片 | 30克 |
香蕉 | 1根 |
鸡蛋 | 1个 |
奇亚籽 | 10克 |
亚麻籽 | 10克 |
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食材准备
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