用料
生燕麦 | 约200克 |
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
奇亚籽 | 少许 |
牛奶 | 50克 |
南瓜子 | 20克 |
香草精 | 5滴 |
烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0的做法
香蕉微波炉打1分钟 叉子倒成泥 放入其他材料 家里只有南瓜子了 有别的坚果可以随意放 搅拌均匀后倒入烤盘里 用刮刀抹平表面 烤箱175度 45min
用料
生燕麦 | 约200克 |
香蕉 | 2根 |
鸡蛋 | 1个 |
奇亚籽 | 少许 |
牛奶 | 50克 |
南瓜子 | 20克 |
香草精 | 5滴 |
烤香蕉燕麦坚果能量棒1.0的做法
香蕉微波炉打1分钟 叉子倒成泥 放入其他材料 家里只有南瓜子了 有别的坚果可以随意放 搅拌均匀后倒入烤盘里 用刮刀抹平表面 烤箱175度 45min