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烤三文鱼配茴香沙拉

来源:料理馆 2.31W 次
烤三文鱼配茴香沙拉的做法步骤图

操作时间:30分钟
总计时间:35分钟
四人份

用料  

柠檬 3个
第戎芥末 1茶匙
特级初榨橄榄油 2大勺
圣女果 1品脱
茴香球茎 1个
茴香叶 1/4杯
粗盐和现磨黑胡椒粉 适量
去皮三文鱼排 4块,每块6盎司(170g)
茴香籽粉 1茶匙
意式块 (polenta) 14盎司(397g)
罗勒 1杯

烤三文鱼配茴香沙拉的做法  

  1. 1个柠檬榨汁,2个柠檬切半。将柠檬汁和芥末酱搅打均匀,边搅打边滴进橄榄油,直到所有橄榄油都滴完、酱汁搅打均匀为止。圣女果洗净切半,茴香球茎去核切薄片,倒入刚刚搅打好的酱汁搅拌均匀,撒盐和胡椒粉调味。

  2. 预热烧烤架到六成热,在烤架上刷一层油。在三文鱼排两面涂上茴香籽粉、盐和胡椒粉。在粥块上涂上橄榄油。齐齐放上烤架,每面烤3到4分钟,烤到三文鱼将将熟就好。与此同时,将柠檬切开的一面放在烤架上,烤上3分钟。

  3. 茴香叶和罗勒叶切碎,倒入刚刚拌好的茴香沙拉搅拌均匀。将烤好的三文鱼排、粥块和柠檬摆在沙拉上就可以上桌啦。

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    烤三文鱼配茴香沙拉的做法步骤图 第2张
#三文鱼 #沙拉 #茴香
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