用料
贝贝南瓜 | 1个 |
黑胡椒 | 适量 |
盐 | 适量 |
柠檬汁 牛奶 | 各半勺 |
蜂蜜 | 半勺 |
黄油 | 一小块 |
熟芝麻 | 少许 |
水煮蛋 | 2颗 |
手指胡萝卜 | 2条 |
芦笋 | 4条 |
烤贝贝南瓜春沙拉的做法
贝贝南瓜切片用黄油拌匀,洒适量盐及现磨黑胡椒。放入烤箱170度烤20分钟左右。(根据自己的烤箱温度及切块大小而定)中途可以翻面,查看状态。
最后几分钟,将切片的小胡萝卜及芦笋段也放入一起烤至断生。
调酱汁: 将牛奶,柠檬汁,现磨黑胡椒少许盐,蜂蜜一起调匀。(按个人口味增减)
将烤好的各种食材装盘,洒入酱汁拌匀。最后放少许白芝麻。(酱汁多次加入,不要一下全倒入,多了影响味道及摆盘效果。我这个汁稍多。)
小贴士
P.s: 白水煮蛋可以是溏心蛋。
如果没有烤箱的小伙伴可以同样方法用锅煎熟。
时蔬可以按自己喜好更换,不要放太多水分多的叶子菜。
喜欢肉类的伙伴可以加入烤鸡肉或者煎培根。