素食豆腐布朗尼（低卡无油）

8×4的模具整条只有502大卡～
一块的营养表（配方可做8块）：
热量：63大卡
脂肪：2g
碳水：11g
蛋白质：2g

用料  

素食豆腐布朗尼（低卡无油）的做法  

1. 烤箱预热180度。杏仁奶和豆腐混合打匀。

2. 可可粉、面粉、泡打粉、核桃仁混合。

3. 将1和2混合拌匀（手法无所谓），倒入8×4的长方形防粘模具。

4. 烤25分钟。
   布朗尼不是海绵蛋糕什么的，中间就是绵密湿润的口感，所以千万不要烤太久啦～只要按～照～方～子～来，面糊不是太厚，这个时间温度中间肯定熟了，不用担心哈。如果是用原方两倍的量来做，记得要相应换成8x8的模具，酌情加烤10分钟左右，也不要太久啦。
   如果更想吃蛋糕的口感，可以看我其他菜谱有关于低卡巧克力蛋糕的。

5. topping做法：花生粉和可可粉混合，慢慢加水调至适宜的浓稠度，加糖调味。

小贴士

完全素食无油零负担！