放生不仅是给动物死里逃生的机会,在冥冥中也为自己本身安排了一条“绝处逢生”之路。
用料
百灵菇 | 适量 |
西蓝花 | 适量 |
姜,香菜头,胡萝卜 | 适量 |
胡椒粒、桂皮、素蚝油、酱油、盐、蘑菇精、白糖、香油 | 适量 |
素食,一品煨素鲍的做法
一品煨素鲍
原料:百灵菇、西兰、 生姜、香菜头、胡椒粒、胡萝卜、桂皮、素蚝油、酱油、盐、蘑菇精、白糖、香油
做法:
1、将百灵菇刻成鲍鱼形状,灼水烫熟,再放入热油中稍炸一下备用2、再将生姜 香菜头 胡椒粒 胡萝卜桂皮放入锅中炒香,加水加调料,放入刻好的百灵菇,水开之后倒出盛入汤盆,在放入蒸箱蒸一个小时左右,西兰花炒熟放入盘中稍摆一下;
3、在将蒸好的灵菇鲍鱼一同放在盘中,将蒸灵菇鲍鱼的汤汁打欠淋在灵菇鲍鱼上即可。
小贴士
🌺因为有爱,所以素食🌺
温馨提示;少吃油,盐,糖