看这造型是不是很别致,这是福建霞浦的小吃,地瓜杯,也称为番薯杯。
制作地瓜杯杯皮,有两个原材料,番薯跟番薯粉。
番薯起初是美洲作物,从明朝引入我国,富含多种微量元素,有清热解毒,健胃消食的功效。
而番薯粉,是勤劳又聪明的国民从番薯中衍生出的食品,粘性强,有降火作用~
所以用番薯跟番薯粉制作的地瓜杯,除了口感Q弹软糯,在营养价值上也颇为出色。
蒸熟后的地瓜杯通体金黄,光滑润泽,外素内荤,蒸煮时相互交融,香甜糯Q,值得一试!
用料
外皮 | |
地瓜 | 1个(约300g) |
地瓜粉 | 115g |
内馅 | |
猪肉末 | 100g |
葱花 | 1根 |
糖 | 2g |
生抽 | 8g |
料酒 | 5g |
蚝油 | 5g |
花生油 | 15g |
【地瓜杯】的做法
地瓜去皮切片,冷水上锅蒸熟备用
猪肉末加入蚝油、糖、料酒,生抽后用手抓匀,再加入葱花和花生油拌匀即可
将蒸熟的地瓜放置不烫手,倒入保鲜袋中用擀面杖擀细腻
倒出到碗中,加入地瓜粉搅拌均匀至不粘手状态即可
将地瓜面团分成30g/个,用手搓紧
然后用手捏成小碗状
再放入馅料,左手托着杯底,右手用虎口揉搓,双手配合转动做出杯形
随后放入垫有包底纸蒸笼中,热水上锅,中火蒸15分钟即可
地瓜杯,这就做好啦~
小贴士
此配方可以做13个地瓜杯