减肥自己记入菜谱
用料
鸡蛋 | 4个 |
酸奶 | 200克 |
玉米淀粉 | 20克 |
低筋面粉 | 48克 |
酸奶蛋糕,8寸无油无糖的做法
蛋清蛋黄分离,蛋黄里加酸奶搅拌不要画圈,塞入低粉,淀粉搅拌均匀。蛋清加几滴醋打发(不减肥可以加糖)。蛋黄糊蛋白混合,八寸蛋糕模具不想洗就垫了油纸,先130度30分钟,转150度30分钟(看情况盖铝纸),拿出来用竹签中间插入没有黏糊糊的就好。
减肥餐
减肥自己记入菜谱
用料
鸡蛋 | 4个 |
酸奶 | 200克 |
玉米淀粉 | 20克 |
低筋面粉 | 48克 |
酸奶蛋糕,8寸无油无糖的做法
蛋清蛋黄分离,蛋黄里加酸奶搅拌不要画圈,塞入低粉,淀粉搅拌均匀。蛋清加几滴醋打发(不减肥可以加糖)。蛋黄糊蛋白混合,八寸蛋糕模具不想洗就垫了油纸,先130度30分钟,转150度30分钟(看情况盖铝纸),拿出来用竹签中间插入没有黏糊糊的就好。
减肥餐