姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
可以满足生酮期间对碳水的渴望，脂肪比也非常生酮。
麻花面包胚用的是这个方子哦_title_a
用料
| 沙拉酱 | 30克 |
| 无糖肉松 | 20克 |
| 麻花面包胚 | 60克 |
生酮版网红肉松麻花的做法
我嫌麻烦就直接按方子进烤箱做了，应该也可以煎炸，这样会更像。面包撕碎。
![生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第2张]( "生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第2张")
加入肉松。
![生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第3张]( "生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第3张")
加沙拉酱
![生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第4张]( "生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第4张")
然后拌匀放入冰箱，冷藏后会变油润很多（见封面图）觉得不够的小伙伴也可以自己加一勺油。还可以加海苔碎就变成海苔味的啦，自由发挥～
![生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第5张]( "生酮版网红肉松麻花的做法步骤图 第5张")
可以满足生酮期间对碳水的渴望，脂肪比也非常生酮。
麻花面包胚用的是这个方子哦_title_a
用料
| 沙拉酱 | 30克 |
| 无糖肉松 | 20克 |
| 麻花面包胚 | 60克 |
生酮版网红肉松麻花的做法
我嫌麻烦就直接按方子进烤箱做了，应该也可以煎炸，这样会更像。面包撕碎。
加入肉松。
加沙拉酱
然后拌匀放入冰箱，冷藏后会变油润很多（见封面图）觉得不够的小伙伴也可以自己加一勺油。还可以加海苔碎就变成海苔味的啦，自由发挥～
