【步骤图】空气炸
【步骤图】柠檬手
【步骤图】开胃祛
不塌陷杯子蛋糕的
简单好吃：挑选西瓜
【步骤图】低脂开
【步骤图】「滋润
姜汁撞奶-制作过
【步骤图】简单快
最近比较迷恋百里香的味道。
这是我常做的减脂期快手早餐之一，微咸的奶香，椰子和百里香，虽然是全麦，但是酸奶使它的口感十分湿软细腻，作为早餐非常清爽，整个早上都是轻盈的感觉～
用料
| 全麦粉 | 180g |
| 无糖原味酸奶 | 120g |
| 椰子油 | 20g |
| 泡打粉 | 1/2小勺 |
| 小苏打 | 1/4小勺 |
| 盐 | 1/2小勺 |
| 干百里香 | 1勺 |
| 干欧芹 | 1/2勺 |
| 黑胡椒 | 适量 |
全麦酸奶香草咸司康的做法
将全麦粉、泡打粉、小苏打、盐在一个大碗里混合均匀
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第2张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第2张")
放入椰子油，用手指搓揉至椰子油和粉完全融合，呈没有颗粒的细沙状
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第3张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第3张")
放入百里香和欧芹，磨少许黑胡椒调味，混合均匀
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第4张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第4张")
加入酸奶，五指张开用抓的方式将面粉混合成团
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第5张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第5张")
将面团转移到案板上，擀成约1.5cm的长方形
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第6张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第6张")
将长的两头向中间折三折
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第7张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第7张")
再次擀成1.5cm厚
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第8张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第8张")
重复折叠一次
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第9张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第9张")
擀成2-2.5cm左右的长方形，用擀面杖拢一下四周让边缘整齐一点
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第10张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第10张")
平均切成8个方块，铺在垫了油纸的烤盘上
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第11张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第11张")
烤箱预热200度，烤15分钟左右，观察表面微微上色就可以了
![全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第12张]( "全麦酸奶香草咸司康的做法步骤图 第12张")
小贴士
混合粉和酸奶的时候一定不要像平时揉面一样揉，要用抓的，不然容易揉过度，失去松软的口感
我用的是自己养的开菲尔酸奶，可以选择市售的任何无糖原味酸奶，质地最好浓稠一些，不要一次性加完，根据自己酸奶的稠度加，直到碗里没有散落的干粉，面团刚好能抱在一起就可以了
香草的量和品种不固定，可以替换自己喜欢的香草
黑胡椒用于提味，不用放太多
