用料
鸡蛋 | |
面包 | |
生菜 | |
黄瓜 | |
胡萝卜 | |
鸡胸肉 |
无敌旋风美味的三明治的做法
今日份早餐:美味三明治+紫薯
准备:
鸡胸肉切片,白菜取叶子部分洗干净、
胡萝卜切丝、黄瓜切丝
水煮一颗蛋+一个小紫薯煎面包片
煎菜+胡萝卜丝和黄瓜丝(不要油,煎熟即可,因为本人不喜欢吃生的;若喜欢生的则不煎)
煎柠檬调制的鸡胸肉片(超市有卖)
水煮蛋切片依次摆:面白片-白菜-黄瓜丝-鸡胸肉-鸡蛋-胡萝卜丝-白菜-面包片
包上保鲜膜切开
紫薯剥皮切片
摆盘享用~
用料
鸡蛋 | |
面包 | |
生菜 | |
黄瓜 | |
胡萝卜 | |
鸡胸肉 |
无敌旋风美味的三明治的做法
今日份早餐:美味三明治+紫薯
准备:
鸡胸肉切片,白菜取叶子部分洗干净、
胡萝卜切丝、黄瓜切丝
水煮一颗蛋+一个小紫薯
煎面包片
煎菜+胡萝卜丝和黄瓜丝(不要油,煎熟即可,因为本人不喜欢吃生的;若喜欢生的则不煎)
煎柠檬调制的鸡胸肉片(超市有卖)
水煮蛋切片
依次摆:面白片-白菜-黄瓜丝-鸡胸肉-鸡蛋-胡萝卜丝-白菜-面包片
包上保鲜膜切开
紫薯剥皮切片
摆盘享用~