红红枫叶🍁的秋天
金黄麦穗🌾的秋天
来一份红黄色椒椰菜花饭,一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”
健康美味
用料
椰菜花 | 0.3kg |
红色椒 | 1/4个 |
黄色椒 | 1/4个 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”的做法
食材一览图
椰菜花刨丁粒,双色椒切丁
鸡蛋打散,一半倒入椰菜花丁,加1勺盐适量黑胡椒粉,混合均匀,一半蛋液待用热油,红黄色椒丁翻炒1分钟
加入椰菜花,翻炒
加入盐适量辣椒酱,加入剩下的蛋液
翻炒均匀,即可
红红枫叶🍁的秋天
金黄麦穗🌾的秋天
来一份红黄色椒椰菜花饭,一大盘也毫无罪恶感的潮流炒“饭”
健康美味
用料
椰菜花 | 0.3kg |
红色椒 | 1/4个 |
黄色椒 | 1/4个 |
鸡蛋 | 2个 |
盐 | 2勺 |
黑胡椒粉 | 适量 |
辣椒酱 | 适量 |
吃不胖的炒饭“双色椒椰菜花饭”的做法
食材一览图
椰菜花刨丁粒,双色椒切丁
鸡蛋打散,一半倒入椰菜花丁,加1勺盐适量黑胡椒粉,混合均匀,一半蛋液待用
热油,红黄色椒丁翻炒1分钟
加入椰菜花,翻炒
加入盐适量辣椒酱,加入剩下的蛋液
翻炒均匀,即可