【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
东南亚风的菠萝饭家里也能轻松做～
用料
| 菠萝 | 1个 |
| 米饭 | 2碗 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 青豆 | 适量 |
| 玉米粒 | 适量 |
| 火腿（方腿） | 适量 |
| 胡萝卜 | 根 |
| 油 | 适量 |
| 盐 | 适量 |
| 咖喱粉 | 1/3根 |
| 肉松 | 适量 |
🍍菠萝炒饭的做法
准备一只品质较好的菠萝、取1/6左右切下
![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第2张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第2张")
用小刀划小格、用勺子将菠萝肉挖出来、
保留完整菠萝碗![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第3张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第3张")
菠萝肉一部分留用作炒饭时加入、另一部分可以直接水果吃（建议用盐水泡一会儿）
![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第4张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第4张")
热油、鸡蛋打散下锅、快全熟的时候下冷米饭、翻炒均匀
![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第5张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第5张")
加入玉米粒、方腿（火腿）、青豆、胡萝卜（家里那位不吃所以没放）
翻炒均匀![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第6张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第6张")
加入咖喱粉、盐调味（可以稍微加一些葱）
调味全部完成后加入菠萝、再稍微翻炒一下、
关火出锅![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第7张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第7张")
将饭装入可爱的菠萝碗
上面撒上肉松、腰果
摆盘完美出锅～颜值与口味并存！![🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第8张]( "🍍菠萝炒饭的做法步骤图，🍍菠萝炒饭怎么做好吃 第8张")
小贴士
✔炒饭的配料可以根据自己的喜好、可以不放咖喱
✔调味中不需要放糖和味精、最后加入的菠萝会让平平无奇的炒饭起死回生
