【步骤图】「滋润
【步骤图】无糖低
【步骤图】早餐可
【步骤图】香喷喷
鲜嫩多汁的烤羊肉
简单好吃：现泡什锦
巴斯克蛋糕吐司，你
😉🤩消耗干巴橙子
香辣小龙虾意面的
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 秋黄瓜 | 1小个 |
| 胡萝卜 | 1小根 |
| 菠萝 | 4分之一块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐，胡椒粉 | 少许 |
| 黑芝麻，碧根果碎 | 少许 |
蛋炒饭什锦版的做法
备料洗干净。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
切丁
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
鸡蛋打散，加盐和黑胡椒粉
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
倒油，炒胡萝卜。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
胡萝卜丁炒得软些了，放黄瓜丁。黄瓜丁有些透明了，清锅，盛出来。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第6张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第6张")
倒油，油热加入米饭，米饭滚油后，趁高油温倒入鸡蛋，让鸡蛋裹上米饭粒，翻炒。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
鸡蛋熟后，放原先炒好的胡萝卜丁和黄瓜丁。最后菠萝丁。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
盛盘。
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第9张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第9张")
撒黑芝麻和碧根果碎碎，来吃啊！开动啦！
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第10张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第10张")
配上一杯奶，就完美啦！
![蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第11张]( "蛋炒饭什锦版的做法步骤图，怎么做好吃 第11张")
用料
| 米饭 | 1碗 |
| 秋黄瓜 | 1小个 |
| 胡萝卜 | 1小根 |
| 菠萝 | 4分之一块 |
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐，胡椒粉 | 少许 |
| 黑芝麻，碧根果碎 | 少许 |
蛋炒饭什锦版的做法
备料洗干净。
切丁
鸡蛋打散，加盐和黑胡椒粉
倒油，炒胡萝卜。
胡萝卜丁炒得软些了，放黄瓜丁。黄瓜丁有些透明了，清锅，盛出来。
倒油，油热加入米饭，米饭滚油后，趁高油温倒入鸡蛋，让鸡蛋裹上米饭粒，翻炒。
鸡蛋熟后，放原先炒好的胡萝卜丁和黄瓜丁。最后菠萝丁。
盛盘。
撒黑芝麻和碧根果碎碎，来吃啊！开动啦！
配上一杯奶，就完美啦！
