姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
天生我才必有用，剩馒头变硬了才好切丁
用料
| 馒头（隔夜） | 1-2个 |
| 鸡蛋 | 1_2个 |
| 洋葱 | 半个 |
| 培根或火腿 | 几片 |
| 胡萝卜 | 半根 |
| 芥兰或芦笋 | 两三根 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
| 盐 | 少许 |
缤纷炒馒头的做法
馒头切丁均匀裹蛋液，锅中少许底油烧热下入馒头丁炒至蛋液金黄，要翻炒的勤一些，防止颜色不均匀，盛出备用
![缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第2张]( "缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第2张")
各种配菜切丁，少许底油先炒培根再下蔬菜，用火腿的话不用先炒，炒熟
![缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第3张]( "缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第3张")
加入馒头丁翻炒均匀
![缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第4张]( "缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第4张")
磨些黑胡椒碎，加入少许盐调味即可
![缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第5张]( "缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第5张")
也可以再增加些配菜，小朋友会比较喜欢
![缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第6张]( "缤纷炒馒头的做法步骤图，缤纷炒馒头怎么做好吃 第6张")
小贴士
蔬菜根据自己有的，尽量不用汤多的，免得把馒头殷湿，口感不好
