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超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥

来源:料理馆 3.31W 次
超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥的做法步骤图

真的是很方便,不用其他烹饪器材也不用开火,夏天吃,这段时间我天天晚餐吃,吃不腻,随便其他什么菜也可以替换

用料  

即食燕麦片 50g
玉米片(可选) 5g
芹菜 适量
胡萝卜 适量
紫菜 适量
适量
热开水 适量

快手低卡高纤蔬菜燕麦的做法  

  1. 把蔬菜切小小小,和紫菜放入一个碗里,放入盐,燕麦片

  2. 加入沸腾的热开水,然后盖上盖子10分钟,就可以开动啦(>﹏<)

    超快手低卡高纤蔬菜燕麦粥的做法步骤图 第2张

小贴士

食材都可以随意调整,我个人认为除了盐其他调料都不需要,调料多了反而吃不出食材本身的美好了,吃完感觉胃很舒服,零负担

#超快 #燕麦粥 #卡高纤 #蔬菜 #手低
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