法式煎土豆鸡腿的
【步骤图】爆发力
咸蛋腐竹烧骨粥的
【步骤图】家庭版
【步骤图】超简单
麻辣豆腐粉条包子
愿我们的日子象黄
板栗烧鸡，注意“1
带饭100天打卡～第1
2015，9，16，日早餐，薏米，红枣，莲子，儒米，枸杞粥，
用料
| 薏米 | 1、5两， |
| 红枣 | 9颗 |
| 莲子 | 1两， |
| 儒米 | 1两 |
| 枸杞 | 10粒 |
薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法
把所有的食材放入高压锅内，煮15分钟即可，
![薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第2张]( "薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第2张")
软烂，适合老年人，孩子，肠胃不太好的人食用，
![薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第3张]( "薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第3张")
成品粥，
![薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第4张]( "薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法步骤图 第4张")
小贴士
简单，好做，养胃，
2015，9，16，日早餐，薏米，红枣，莲子，儒米，枸杞粥，
用料
| 薏米 | 1、5两， |
| 红枣 | 9颗 |
| 莲子 | 1两， |
| 儒米 | 1两 |
| 枸杞 | 10粒 |
薏米，莲子，红枣，儒米枸杞粥，的做法
把所有的食材放入高压锅内，煮15分钟即可，
软烂，适合老年人，孩子，肠胃不太好的人食用，
成品粥，
小贴士
简单，好做，养胃，
