料理馆 > 健康主食 > 粥
导航
首页 特色菜品 风味小吃 场合美食 烘焙食品 甜品做法 健康主食 烹饪日常 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱

热门图文

补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤

来源：料理馆 2.75W 次
补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图

用料  

小葱 1根
盐 5克
菠菜 一把
虾米 10克
瑶柱 10g

补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法  

  1. 食材：菠菜 瑶柱 虾米 葱蒜

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第2张

  2. 第一步骤 沸水煮瑶柱虾米

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第3张

  3. 第二步骤 加一勺食用油

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第4张

  4. 第三步骤 加一勺盐

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第5张

  5. 第四步骤 加入菠菜，煮沸大概四五分钟完成

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第6张

  6. 很美味

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第7张

  7. 快来试试吧

    补铁补钙的菠菜虾米瑶柱汤的做法步骤图 第8张
#补钙 #补铁 #瑶柱 #菠菜 #虾米
相关内容
【步骤图】补气补血的瑶柱虾米银耳汤做法,补气补血的瑶柱虾米银耳汤的食谱做法
补气补血的瑶柱虾米银耳汤
【步骤图】瑶柱虾皮紫菜汤（儿童孕妇补钙汤）做法,瑶柱虾皮紫菜汤（儿童孕妇补钙汤）的食谱做法
瑶柱虾皮紫菜汤（儿童孕妇补钙汤）
【步骤图】补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕做法,补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕的食谱做法
补铁补钙海米菠菜鸡蛋糕
【步骤图】🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤做法,🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤的食谱做法
🔥春日进补补铁补钙‼️菠菜虾滑紫菜汤
【步骤图】瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）做法,瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）的食谱做法
瑶柱瘦肉炖汤（补锌补铁补气血）
【步骤图】瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）做法,瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）的食谱做法
瑶柱虾米花生瘦肉粥（补锌补铁补气血）
热门图文
菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。
用料 鸡蛋 2个 菠菜 1把 菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。的做法 食材...
【步骤图】菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。做法,菠菜炒鸡蛋，补铁补钙，快手家常菜。的食谱做法
补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹
用料 鸡蛋 2个 菠菜 1把 温水 150克左右 核桃油 两滴...
【步骤图】补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹做法,补铁补钙双色菠菜鸡蛋羹的食谱做法
淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）
用料 瑶柱 1把 淮山 200克 猪肉 200克 党参 1把 ...
【步骤图】淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）做法,淮山瑶柱炖汤（补锌补铁健脾胃）的食谱做法
补铁补钙菠菜虾饼
用料 菠菜汁 38克 面粉 72克 西兰花 1朵 胡萝卜 半根...
补铁补钙菠菜虾饼的做法和步骤图解 补铁补钙菠菜虾饼怎么做最正宗
补血补铁的虾仁菠菜汤
用料 菠菜 1把 干虾仁 20克 姜末 5克 葱末 5克 补血...
【步骤图】补血补铁的虾仁菠菜汤做法,补血补铁的虾仁菠菜汤的食谱做法
最近更新
推荐阅读