听说小米南瓜粥是养胃的,里面还放了铁棍山药,用破壁机做滋补粥快捷方便还好喝,晚餐就吃它了😍
用料
南瓜 | 100克 |
铁棍山药 | 半根(80克) |
小米 | 50克 |
大米 | 50克 |
水 | 1000克 |
蜂蜜 | 1勺(根据自己的喜好来加减,也可以用冰糖代替) |
破壁机版滋补养胃粥的做法
听说小米南瓜粥是养胃的,里面还放了铁棍山药,用破壁机做滋补粥快捷方便还好喝,晚餐就吃它了😍
用料
南瓜 | 100克 |
铁棍山药 | 半根(80克) |
小米 | 50克 |
大米 | 50克 |
水 | 1000克 |
蜂蜜 | 1勺(根据自己的喜好来加减,也可以用冰糖代替) |
破壁机版滋补养胃粥的做法