夏天总想吃点凉的,又想健康一点,那就佛系一点,冻酸奶吧,美味丰富又无负担
用料
酸奶 | 200克 |
蓝莓 | 适量 |
燕麦 | 20克 |
蔓越莓 | 10克 |
冻酸奶的做法
酸奶倒入碗中
加入自己喜欢的各种水果、即食燕麦片(混合型的那种最好,或者卡乐比燕麦脆脆的会更好吃)😋
混合好后倒入干净平整的盘子,盘子里铺上油纸,表面还可以铺上喜欢的水果装饰,盖上保鲜膜,放入冷冻室,差不多硬了就拿出切块享用吧。(我等不及了,还没完全冻硬就开吃啦,一样很美味)
小贴士
夏天总想吃点凉的,又想健康一点,那就佛系一点,冻酸奶吧,美味丰富又无负担
用料
酸奶 | 200克 |
蓝莓 | 适量 |
燕麦 | 20克 |
蔓越莓 | 10克 |
冻酸奶的做法
酸奶倒入碗中
加入自己喜欢的各种水果、即食燕麦片(混合型的那种最好,或者卡乐比燕麦脆脆的会更好吃)😋
混合好后倒入干净平整的盘子,盘子里铺上油纸,表面还可以铺上喜欢的水果装饰,盖上保鲜膜,放入冷冻室,差不多硬了就拿出切块享用吧。(我等不及了,还没完全冻硬就开吃啦,一样很美味)
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