花式早餐饮品的做
【步骤图】营养开
【步骤图】牛牛的
【步骤图】一人食
简单好吃：丁式红烧
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】柠檬手
【步骤图】水洗玫
【步骤图】椰丝椰
老规矩无油无糖，连盐都忘记放了
用料
| 银鳕鱼 | 300克 |
| 番茄 | 2只（中等） |
| 土豆 | 1个（中等） |
| 洋葱 | 半个 |
| 米酒 | 少许 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
复刻“八时入席”番茄薯仔鳕鱼煲（电饭煲版）的做法
1.银鳕鱼化冻，倒入米酒稍微腌制；
2.洋葱切碎，过滚水，去辣味，沥干水份，铺在电饭锅底部；
3.番茄切大块，最好去皮，铺在洋葱上面；
4.土豆去皮，切滚刀块，铺在番茄上面；
5.将擦干水份的鳕鱼平铺在土豆上，撒上胡椒调味，上锅按炖煮键1小时即可。出锅10分钟撒点盐调味
老规矩无油无糖，连盐都忘记放了
用料
| 银鳕鱼 | 300克 |
| 番茄 | 2只（中等） |
| 土豆 | 1个（中等） |
| 洋葱 | 半个 |
| 米酒 | 少许 |
| 黑胡椒碎 | 少许 |
复刻“八时入席”番茄薯仔鳕鱼煲（电饭煲版）的做法
1.银鳕鱼化冻，倒入米酒稍微腌制；
2.洋葱切碎，过滚水，去辣味，沥干水份，铺在电饭锅底部；
3.番茄切大块，最好去皮，铺在洋葱上面；
4.土豆去皮，切滚刀块，铺在番茄上面；
5.将擦干水份的鳕鱼平铺在土豆上，撒上胡椒调味，上锅按炖煮键1小时即可。出锅10分钟撒点盐调味
