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健脑益智的花生浆

来源：料理馆 3.27W 次

用料

花生	克
核桃	克
莲子
大米
麦片

健脑益智的花生浆的做法

花生莲子核桃放入水中泡两个小时。
大米洗干净，用水浸泡1小时。
放入豆浆机，加入麦片，选五谷豆浆键。
补脾健胃又益智的花生浆就可以享用了！

#健脑 #花生 #健脑益智的花生浆 #益智 #好吃

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