秋日南瓜糊

软糯细碎的燕麦粒混合着南瓜的绵密香甜，喝一口以解秋愁，元气满满！

用料  

秋日南瓜糊的做法  

1. 豆子泡八小时
   钢切燕麦泡三小时以上
   南瓜切粒/薄片

2. 放入豆浆机后加一小撮盐，加水至1300 mL （最高水位线），“豆浆”。

3. 加开水可以缩短时间。

小贴士

南瓜高纤低卡，燕麦增加稠度，豆子补充植物蛋白质，用量可以按需求调整。