姜汁撞奶-制作过
【步骤图】低脂开
板栗烧鸡，注意“1
【步骤图】「懒人
【步骤图】椰丝椰
简单好吃：蓝莓汁🫐
【步骤图】自制黑
麻辣豆腐粉条包子
自制麻辣拌酱料的
用料
| 山药 | 1条 |
| 糯米 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 红枣 | 6颗 |
| 红糖 | 适量 |
山药红豆红枣糯米黑米粥的做法
红豆 黑米 糯米 红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）
![山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤图 第2张]( "山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤图 第2张")
山药去皮切成小块 和提前泡好的一起放入高压锅 上汽煲8分钟左右 加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）
![山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤图 第3张]( "山药红豆红枣糯米黑米粥的做法步骤图 第3张")
用料
| 山药 | 1条 |
| 糯米 | 适量 |
| 黑米 | 适量 |
| 红豆 | 适量 |
| 红枣 | 6颗 |
| 红糖 | 适量 |
山药红豆红枣糯米黑米粥的做法
红豆 黑米 糯米 红枣提前泡一晚（天气热可放冰箱冷藏泡）
山药去皮切成小块 和提前泡好的一起放入高压锅 上汽煲8分钟左右 加入红糖即可（喜欢吃稠一点的可以放多点山药）
